首先，需要强调的是缺钙和结石是两个不同的问题。
缺钙是指身体缺乏钙元素，这会影响骨骼发育和维持身体的各种生理功能，如神经和肌肉功能等。缺钙可能导致骨质疏松症、牙齿松动和骨折等问题。
结石是指在身体内形成的某种沉淀物，可能出现在肾脏、胆囊等器官，形成固体结构并可能引起不适和疼痛等症状。
因此，缺钙和结石是两个截然不同的问题，不能混为一谈。
对于缺钙问题，补钙是较为常见的解决方法。补钙可以通过食物或口服钙剂进行。但需要注意的是，钙剂的摄入应适量，不能过量，因为过量的钙会增加结石风险。同时，应配合充足的维生素D和锌等微量元素，以便更好地吸收和利用钙。
对于结石问题，需要根据具体情况采取相应的医疗手段进行处理。如果是尿酸结石，可能需要注意饮食的控制，适量减少高嘌呤的食物摄入；如果是钙盐结石，需要控制高钙饮食，适量增加饮水量等。除此之外，还可以在医生的指导下使用药物或手术等方法进行处理。
总之，对于缺钙和结石问题，需要根据具体情况进行分类处理，并采取相应的措施进行解决。针对缺钙问题，可适量补钙，但需要注意细节；针对结石问题，需要根据情况进行医疗处理。
