宝宝三岁需要补充维生素D，尤其是在冬季和夏季阳光不足的情况下。维生素D是一种关键的营养素，对于宝宝健康成长非常重要。它有助于骨骼发育、免疫系统健康、神经系统功能和肌肉运动。
通常情况下，维生素D可以从阳光中获得。当人类暴露在阳光下时，皮肤会自然产生维生素D。但是，对于宝宝来说，他们的皮肤很嫩，容易受到阳光的伤害，而且他们可能不在户外多停留，所以往往无法从阳光中获得足够的维生素D。
此外，维生素D还可以从食物中摄取，包括鱼、蛋黄、奶制品和麦片等。但是，宝宝可能不喜欢这些食物，或者不吃足够的量，导致他们无法从食物中获得足够的维生素D。
因此，建议宝宝三岁时每天补充400IU的维生素D。请在儿科医生的建议下选择适合你宝宝的维生素D补品。
如果宝宝不得不在室内长时间活动，我们建议您在居室中增加自然光线、或购买鱼肝油来补充维生素D。
总之，确保宝宝获得充足的维生素D是非常重要的。如果您有任何疑虑，请咨询您的儿科医生。
