十一个月的宝宝，已经可以通过辅食逐渐获得一些营养素，其中包括钙。钙对于宝宝骨骼的生长和发育非常重要，因此家长需要特别注意宝宝食物中钙的摄入量。下面介绍一些适合十一个月宝宝的辅食补钙食物。
1. 红枣：红枣是一种非常好的补钙食物，含有钙、铁、锌等多种矿物质，对于宝宝的健康生长有很好的帮助。可以将红枣煮烂，加入一些米粉、水果泥等辅食中一起喂给宝宝。
2. 蛋黄：蛋黄含有较高的钙质，可以熟透后加入一些米粉、水果泥中一起喂给宝宝，不仅补钙还能补充蛋白质。
3. 菜类：如菠菜、苋菜、豆腐等绿色蔬菜和豆制品也是很好的钙源，可以选择蒸或煮软后切成小块和其他食物一起混合后服用。
4. 奶酪：奶酪是一种含钙量较高的食物，切成小块或磨成细腻的奶酪浆与其他辅食混合后，可以增加宝宝的钙质摄取。
5. 海产品：海产品如海带、虾皮、紫菜等含有较高的钙质，可以将它们煮烂后混入其他辅食中一起喂宝宝食用。
以上是十一个月宝宝补钙的辅食食材，需要提醒的是，补钙并不意味着可以随意补充。家长要根据宝宝的实际需求和医生的建议，合理搭配食物和用量。同时，加入新鲜食材时，需要遵循小量多次、适量饮水的原则，避免引起宝宝的食物敏感或不适。
