胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常情况下胎心率在120-160次/分钟范围内。如果胎心率低于120次/分钟，则被称为胎心率低；如果胎心率超过160次/分钟，则被称为胎心高。
胎心率低和胎心高的区别在于胎儿心脏跳动的次数不同，但两者都可能意味着胎儿出现了问题。胎心率低往往与胎儿缺氧、窒息等问题有关，这些问题可能是由孕妇的生活习惯、劳累、妊娠期并发症或胎盘出现异常等引起的。因此，孕妇应该尽量保持好的生活习惯、适度运动、远离有害物质，减少背重物，注意休息，避免疲劳等。
胎心高则往往与胎儿宫内感染、贫血、新陈代谢不良等问题有关，这些问题可能是由孕妇的营养不均衡、缺乏锻炼、负面情绪或羊水过多等引起的。因此，孕妇应该注重饮食营养，适度进行有氧运动，保持乐观心态，避免精神刺激。
不管是胎心率低还是胎心高，孕妇都需要及时就医，接受专业医生的治疗和指导。如果情况严重，孕妇可能需要进行剖腹产手术，以保护胎儿的生命安全。因此，怀孕期间一定要注意预防措施，定期体检，及早发现并处理异常情况，保障母婴健康。
