夏天热，宝宝容易出汗，这是一种正常的生理现象。出汗有利于调节体温，维持身体的水分平衡。但是，过度出汗也会给宝宝带来不良影响。
首先，宝宝出汗过多可能会导致脱水。夏季气温高，空气湿度低，宝宝出汗比较容易。宝宝的身体机能还未完全发育成熟，不能像成年人那样通过口渴来调节饮水量。如果宝宝出汗过多，没有及时补充水分，就容易出现脱水的情况，甚至危及生命。
其次，宝宝出汗还可能引发皮炎等皮肤病。因为宝宝的皮肤嫩嫩的，出汗后如果长时间不擦干或换衣服，就会滋生细菌，从而引发皮肤病。比如，脚气病、湿疹等就与夏天的高温潮湿环境有关。
因此，家长要注意给宝宝合理调节身体温度，让宝宝不过度出汗。几个小技巧如下。
第一，合理选择穿着。宝宝夏天穿的服装应该是舒适的，要透气性好，质地柔软的纯棉面料为好。为了避免宝宝出汗过多，可以在室内以及人多的地方选择不要穿多层衣物的衣服。
第二，避免在高温环境下户外活动。室外气温高，宝宝活动后出汗多，容易引起脱水。因此，应该安排在午后高温减少活动，避免过于剧烈的活动。
第三，让宝宝保持适当的饮水量。宝宝饮水量应该根据体重来确定，饮水量要足够。夏天一定要多喝水，对身体来说十分重要。
最后，家长要时刻关注宝宝的身体状态，如果出现异常要及时注意调理。这些小技巧，可以让宝宝过一个健康、舒适的夏天。
