婴儿在出生后的头几个月，建议采用仰睡的方式，这是因为仰卧位可以减少婴儿突发性猝死综合征的发生概率，而且也更有利于婴儿的健康成长。
通常来说，新生儿出生后就建议采用仰睡的方式，以确保他们的安全。从胎儿期至出生后的头6个月，婴儿往往还不太会转身，因此如果放在腹部就很难自主翻身，容易呼吸不畅甚至窒息，所以建议采用仰卧位睡姿。
但当婴儿开始学会自主翻身时，通常在6个月左右，就无法完全控制婴儿的睡姿了。此时，父母不如随机应变，让他们采用当时最舒服的睡姿。
除了在6个月以下养成习惯外，也应该让婴儿多接触自然光线，有助于他们的生物节律，也会影响他们的睡眠质量。当然，千万不要直接将婴儿放在强烈的阳光下，以免造成眼睛受损。可以将婴儿的床向阳光照射的方向摆放，同时配备遮阳帘或使用窗帘，以使光线柔和，更有利于婴儿的眼睛健康。
总之，建议采用仰卧位的睡姿，可以在婴儿出生后的最初几个月中，减少婴儿猝死的可能性，之后，自我调节能力增强的婴儿可以采用自己舒适的睡姿。切记了解婴儿睡眠的重要性，以及如何为他们提供舒适而安全的环境。
