婴儿的抵抗力与营养摄入有着密切的关系。因此，为了让婴儿的抵抗力加强，需要给他们提供有益的营养素。以下是婴儿抵抗力增强的营养素：
1. 蛋白质：蛋白质是婴儿体内细胞和组织的构成元素。它对于细胞修复和新陈代谢非常重要。营养专家建议0-6个月的婴儿每天需要从母乳或配方奶中吸收1.52克/千克的蛋白质，6-12个月的婴儿需要1.2克/千克的蛋白质。
2. 维生素D：维生素D是促进骨骼健康发展的重要因素。它能够促进钙的吸收和利用，并促进细胞分裂和成长。专家建议每天给婴儿添加400国际单位（IU）的维生素D。
3. 铁：铁是构建血红蛋白和支持儿童大脑发育的必要成分。专业医生建议婴儿每天需要从配方奶或铁强化的玉米糊、蛋黄和瘦肉中获得1毫克/千克的铁。
4. omega-3脂肪酸：omega-3脂肪酸可促进婴儿的视力和神经 发育。母乳中含有丰富的omega-3脂肪酸，因此母乳喂养的婴儿不需要额外补充。
5. 乳酸菌和益生菌：好的细菌可以促进肠道健康，抑制有害菌的生长。让宝宝吃奶酪、酸奶和发酵豆腐等富含益生菌的食品，可以有效增加婴儿的免疫能力。
总之，提供足够的营养对于婴儿的抵抗力是至关重要的。父母们应该尽量选择健康、色彩艳丽、新鲜的水果和蔬菜，并在孩子体检过程中及时向医生咨询，确保营养素的供应得到了合理的分配。
