对于宝宝的钙补充，建议使用比较天然的钙来源，如乳制品或海产品。以下是一些常用的钙补充来源：
1. 奶类及其制品：牛奶、酸奶、奶酪和奶油等。
2. 蛋类：鸡蛋和鸭蛋含有丰富的钙质。
3. 海产品：如虾、蟹、贝类等，富含钙质。
4. 绿色蔬菜：如芹菜、菠菜、豆类、海带等，富含钙质且常常用于宝宝的饮食。
5. 钙补充剂：一些儿童钙补充剂，经过专业认证后也可以补充宝宝的钙质。
当然，以上提到的途径只是作为参考，最好的钙来源是食物本身，而不是依赖于钙补充剂。从食物中的钙可以被更轻松地吸收和利用。另外，宝宝的钙需求量和来源也因年龄、健康和生长发育状况而异。因此，在给宝宝补钙时，最好与儿科医生或营养师咨询，以寻求最佳的钙补充方法。
