在孕38周时，去胎毒是一个非常重要的过程。胎毒是指母体中毒素沉积在胎儿中的情况，会对胎儿健康造成负面影响，甚至危及胎儿生命。因此，孕妇需要去胎毒以保障胎儿的健康安全。以下是一些喝什么有助于去胎毒的建议。
1.水果汁：水果汁富含维生素和抗氧化剂，有助于净化毒素，提高免疫力。例如葡萄汁、菠萝汁、苹果汁等，可以选择自制的无添加剂的果汁。
2.蔬菜汁：大量吃新鲜的蔬菜是去胎毒的好方法，而蔬菜汁是吸收更多营养成分的有效方式。例如，青菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等蔬菜可以混搭成口味丰富的蔬菜汁。
3.豆浆：豆浆是一种富含蛋白质、纤维和维生素的饮品，有助于去胎儿体内的废物和毒素。孕妇可以选择低糖和无添加剂的豆浆。
4.蜂蜜水：添加蜂蜜的温水可以刺激肝脏分泌胆汁，促进废物和毒素的排出。然而，孕妇需要注意不要过度饮用，因为蜂蜜富含糖分。
5.牛奶：牛奶富含钙、维生素D和蛋白质，有助于提高母体免疫力和胎儿的发育。孕妇可以选择低脂和有机的牛奶。
总之，在去胎毒的过程中，孕妇需要注意饮食均衡，避免吃不健康的食物，如糖果、油炸食品等。同时，忌过多摄入盐和糖，因为这会导致水潴留和高血糖，加重母体和胎儿的负担。
