宝宝一岁半的时候，身体的发育和成长进入了一个新的阶段，补钙就变得尤为重要。补钙是保持骨骼健康、促进生长发育的重要措施。同时，善于利用宝宝平时的玩耍来补钙也是非常有效的。
首先，需要注意的是，宝宝一岁半的饮食结构应该逐渐适应成人的饮食，适量添加动物性食物来增加钙的摄入量。如牛奶、酸奶、奶酪、鸡蛋、鱼虾等。
其次，宝宝一岁半时，进入了探索世界的阶段，可以利用这一点，让宝宝在玩耍的过程中补充钙质。例如，把宝宝带到户外晒太阳，光照可以激活维生素D的合成，帮助钙质的吸收。让宝宝参加体育活动，如跑步、跳绳、爬山等，可以在运动中锻炼骨骼，促进钙的吸收。
此外，可以通过游戏等方式提高宝宝对钙的认知。如用卡片制作一个钙质周期表，让宝宝可以更直观的了解钙的种类和富含钙的食物。在和宝宝谈论这些，强调钙对身体健康的重要性。
总之，宝宝一岁半时补钙是非常重要的，需要注意饮食结构和适当运动。同时，利用游戏和其他方式来提高宝宝对钙的认识也是非常有益的。让宝宝从小培养良好的饮食和生活习惯，可以更好的维护身体健康。
