孕妇胎儿缺氧是妊娠期最常见的并发症之一，会严重影响胎儿的发育和健康。防止孕妇胎儿缺氧，需要从以下几个方面入手：
1. 日常饮食：孕妇应该保证饮食均衡、多样化，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等等，以增强母体和胎儿的免疫和抵抗力。
2. 饮食规律：孕妇应该注意三餐规律、不吃过于辛辣、油腻、高糖等容易产生肝火、食积、消化不良的食品，同时也应该补充一定量的水果和蔬菜。
3. 锻炼：适量的运动不仅可以促进母体身体的健康，同时也可以促进胎儿的健康。运动的时候不要剧烈运动，以避免不必要的伤害。
4. 注意休息：孕妇应该注意合理的作息时间，避免长时间熬夜或工作，尤其在最后几个月一定要好好休息，避免湿气，以保持健康。
5. 保持心情愉悦：心情不愉快可能导致孕妇的情绪波动，导致荷尔蒙分泌失调，从而影响胎儿的健康。
同时，孕妇也应该及时的进行产前检查，并听从医生的建议，遵循医嘱进行相关治疗，及时的处理患病问题，以确保胎儿的健康。
