八岁的宝宝身体已经发育得比较稳定，但是仍然需要适量摄入钙质来维持骨骼的健康。钙是骨骼的主要成分，宝宝的骨骼在生长过程中需要大量的钙来支持其发育。因此，在宝宝的日常饮食中，钙的摄入量很重要。
一般来说，八岁的宝宝每天需要摄入1000毫克的钙。如果宝宝的饮食中缺乏钙质，就需要适量进行补充。一些食物是富含钙质的，例如奶制品、鱼肉、豆类、坚果等，可以增加宝宝钙的摄入量。
当宝宝无法通过饮食达到每天需要的钙摄入量时，可以适量补充钙制剂。选择合适的钙制剂需要注意以下几点：
1. 选择符合年龄段的钙制剂，不可过量使用。
2. 选择味道适口、易消化的钙制剂。
3. 补钙要遵医嘱进行，不可盲目使用。
总之，八岁的宝宝需要适量补充钙质来维持骨骼健康。在日常的饮食中，应尽量多摄入富含钙质的食物，如果实在无法满足需求，可适量补充钙制剂。补钙前最好咨询医生的意见，以免影响宝宝的健康。
