在新生儿出生后，母亲的身体需要恢复，同时要满足婴儿的营养需求。钙是非常重要的营养素之一，对于母亲和宝宝的健康都有着重要的贡献。
对于母亲来说，怀孕和哺乳期间，身体需要更多的钙来支持胎儿和婴儿的骨骼和牙齿的发育。如果母亲的钙摄入量不足，可能会导致母亲骨质疏松症的风险增加，这会在未来的生活中产生高度负担。此外，如果母亲缺乏钙，婴儿的骨骼和牙齿也会受到影响，导致宝宝患上佝偻病等疾病。
宝宝的骨骼和牙齿的功能对于钙的依赖也很高。如果母亲的钙摄入量不足，宝宝会从骨骼中取走钙来支持生长和发育。如果宝宝的钙摄取不足，可能会导致佝偻病等骨骼症状。
所以，新生儿母亲需要补钙。具体摄入量应根据个人情况而定，建议咨询医生或营养师的帮助。钙可以通过食物和补充剂来摄入，建议多食用富含钙的食物，例如乳制品、豆类、坚果等。
总之，丰富的钙摄入对于新生儿母亲和宝宝的骨骼和牙齿的发育都是非常重要的。切记，在补钙的过程中，应咨询专业人士的建议，避免出现不适。
