孕妇总是担心胎儿缺氧的问题，其实这种担心并不是无根据的，因为缺氧会给宝宝的身体健康带来很大的影响，但是，在正常情况下，胎儿并不容易缺氧。然而，需要注意的是，如果孕妇在孕期存在某些不良习惯或身体状况，那么胎儿缺氧的风险就会增加。接下来，让我们来看看，当孕妇担心胎儿缺氧时，应该如何去应对。
首先，孕妇应该保持良好的饮食习惯。营养充足的饮食对于母体和胎儿健康都非常重要。孕妇应该保证每天的膳食中含有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养元素，并且应该要注意避免高糖、高脂肪、高盐等不良饮食习惯。
其次，孕妇应该避免吸烟、喝酒和使用毒品等不良习惯。吸烟和喝酒等不良习惯会对宝宝的健康造成极大的影响，尤其是会增加胎儿缺氧的风险。因此，孕妇应该尽量避免这些不良习惯。
再次，孕妇应该保持身体健康状态。平时应该要避免过度劳累和体力活动，尤其是在孕晚期，应该要注意休息和避免过度激动。同时，孕妇还应该要保持良好的心态，避免情绪波动过大，例如长期焦虑、紧张等，这些情绪也会给胎儿带来不良的影响。
总之，孕期缺氧是一件严重的问题，孕妇应该尽力做到保持良好的饮食习惯，避免吸烟、喝酒和使用毒品等不良习惯，保持身体健康状态和良好的心态，以此来降低孕期缺氧的风险，确保胎儿能够健康成长。如果孕妇在孕期出现任何不适，应该及时向医生咨询，以便得到及时的诊断和治疗。
