在古代中医学中，孕妇所积聚的胎毒常常会给孩子的健康带来很大危害。胎毒的形成原因可能是体内的废物积聚、饮食不当引发的体内积累、药物残留等等。因此，孕期调理身体非常重要，特别是食物的选择极为重要。蔬菜、水果，天然植物二者均是众所周知的身体清洁大师，如何才能做到充分发挥净化效果，是每个孕妇都应该思考的问题。
很多水果可以起到去除胎毒的作用，如：
1.苹果：苹果含有很多的果胶，常常被称为“黏质纤维素”，可以帮助清除肠胃中的积聚物，减轻便秘问题。同时，苹果中的维生素C和多酚化合物也具备强大的清洁效能，能够快速帮助身体排除毒素。
2.葡萄柚：葡萄柚具有较高的维生素C含量以及丰富的类黄酮、多酚化合物，这些成分能够增强肠胃的吸收能力，并且具有很强的抗氧化作用，可以减少体内毒素的积累。
3.橙子：橙子中的维生素C、胡萝卜素以及多种天然黄酮类等营养素有着很好的养生效果。与此同时，橙子中富含纤维素，且其中的果胶可帮助清除体内垃圾，排出胎毒。
4.猕猴桃：猕猴桃是一种非常好的汁液水果，具有较高的维生素C含量。同时，猕猴桃还富含可溶性纤维，对胃肠消化也有很好的帮助，能有效净化身体并排出胎毒。
5.莓类水果：莓类水果中含有丰富的维生素C、类黄酮、多酚化合物等成分，能够增强人体的免疫力，加速身体内毒素的代谢和排出。
总之，在孕期，食用上述水果可以帮助清除体内的毒素，在慢慢分娩过程的同时，将身体恢复到素净的状态，为孕妇和胎儿的健康带来极大的帮助。同时，还要注意生活中的卫生习惯、饮食习惯等，加强锻炼，保持心情的舒畅，帮助身体恢复到健康状态。
