怀孕30周，胎动频繁是非常正常的现象。胎动频繁说明胎儿健康，能够感觉到妈妈的存在，并且正在不断成长发育。每个孕妇的情况不同，胎动频繁的程度也不尽相同，有的妈妈可能感觉每天都在动，而有些妈妈则感觉不那么频繁，这都是正常现象。
在怀孕的前期和中期，胎儿活动比较轻微，很容易被忽略。但是进入到怀孕的后期，由于胎儿越来越大，占据了宫腔的绝大部分空间，他的运动范围也就变得更加有限，因此胎动就会越来越频繁，一些“飞踢”“手舞足蹈”的情况也会更加常见。
此外，孕妈们在饮食、运动、休息等方面的影响也会影响到胎儿的活动频率。比如说，当你吃完一顿丰盛的大餐后，你可能会感觉到胎动很频繁，这是因为孩子受到了胃部胀气的刺激；再比如说，当你缺乏锻炼或者长时间坐着不动后，通过站起来或者换一下姿势可以刺激孩子活动。
虽然说胎动频繁是正常现象，但是在这个过程中还是需要注意一些事项。首先，如果你感觉到胎动明显减少或者停止，那么需要及时到医院进行检查，避免出现胎儿窘迫情况。另外，如果你感觉到胎动过于频繁或者特别猛烈，可以注意一下你的饮食和运动情况，如果没有引起其它不适症状，就没有必要过于担心。当然，在任何情况下，妊娠期妇女都应该保持良好的生活方式和心态，仔细听取医生的指导和建议，确保怀孕和分娩的顺利进行。
