八个月的宝宝正处于生长和发育的关键时期，补钙和补充维生素D对于骨骼健康和生长发育至关重要。因此，即使宝宝吃AD辅食或添加物，仍然需要额外的钙补充。以下是需要了解的关键点：
1. 钙是维持骨骼健康所必需的矿物质，婴儿需要更多的钙来支持骨骼的生长和发育。
2. 维生素D是帮助身体吸收钙的关键维生素。虽然宝宝可以从阳光、某些食物和添加物中获取维生素D，但如果他们缺乏维生素D，他们的身体将无法吸收足够的钙。
3. 婴儿应该每天获得约210毫克的钙，这相当于大约2杯牛奶的钙含量。对于不能直接饮用牛奶的宝宝来说，可以选择富含钙的其他食物，如芝士、酸奶、奶酪、豆腐等。
4. 如果宝宝不能通过饮食方式获得足够的钙，医生可能会建议额外的钙补充剂，以确保宝宝获得所需的营养素。
总的来说，虽然八个月的宝宝正在逐渐添加复杂的辅食和添加物，但他们可能仍然需要额外的钙补充。建议家长在与儿科医生咨询后，选择富含钙的食物，或充当钙补充剂。这可以帮助确保宝宝在生长和发育方面得到所需的养分，从而支持他们长大成为健康的成年人。
