宝宝的呛奶是婴幼儿时期常见的问题，如果家长不能及时处理，会影响宝宝的健康发展。以下是80后家长可以采取的措施来防止宝宝呛奶。
1. 让宝宝处于正确的喂奶姿势。正确的喂奶姿势可以帮助宝宝吞咽奶水，并减少呛奶的风险。家长应该让宝宝坐起来，颈部稍微倾斜，让头部低于身体，使得舌头处于合适的位置，有利于奶水顺畅地流入食管。
2. 控制喂奶的速度。喝奶的速度过快容易引起宝宝呛奶。家长控制喂奶的速度，让宝宝慢慢地吸入奶水，也可以经常停止喂奶，让宝宝呼吸一下空气，以缓解喝奶时的压力。
3. 确保奶瓶的流速合适。当奶瓶的流速过快时，奶水会直接流入宝宝的口中，容易使宝宝呛奶。因此，家长需要选择适合宝宝年龄的奶瓶和奶嘴，避免奶水的流速过快。
4. 避免宝宝吃饱后活动过度。宝宝吃饱后活动过度容易引起呛奶。因此，家长应该在宝宝喂完奶后让宝宝静静地休息一会儿，避免宝宝过度活动。
5. 定时观察宝宝的情况。家长在喂奶过程中，要时刻观察宝宝的情况。一旦发现宝宝呛奶，应该及时采取措施，比如让宝宝停止吸奶并轻拍宝宝的后背，帮助宝宝咳出异物。
总的来说，宝宝呛奶是一种常见的问题，家长可以通过控制喂奶的速度、注意宝宝的姿势和奶瓶的流速、避免宝宝过度活动等方式来减少宝宝呛奶的风险，让宝宝更加健康快乐地成长。
