呛奶是一种常见的情况，在饮水或吃东西的过程中，食物或液体误入气管和肺部，引起呛咳等不适，但大部分情况可以通过咳嗽来排出。然而，在某些情况下，呛奶可能导致严重的肺部损伤，包括肺炎、肺不张和呼吸窘迫等症状。
呛奶引起的肺损伤主要是由于食物或液体进入气管和肺部后，刺激气管和肺部粘膜，引起炎症和感染。这些感染和炎症会导致肺部发生水肿、肺不张和呼吸窘迫等严重问题。在高龄或身体状况较差的人群中，呛奶引起的肺损伤可能会进一步引发肺炎，甚至危及生命。
另外，有些人可能存在误吸或吞咽障碍，一旦呛奶会更容易引起肺部疾病。例如，老年人、患有消化道疾病或神经系统疾病的人，以及饮酒过量或吸烟的人等，都有可能存在吞咽或误吸障碍，需要特别警惕呛奶带来的危害。
因此，要预防呛奶引起的肺损伤，最好在饮食和饮水时细嚼慢咽，避免急忙进食或饮水过快，特别是在喝酒或吃较硬的食物时。此外，平时应保持口腔和喉咙的湿润状态，注意口腔牙齿的清洁和卫生，保持口腔健康。如果不幸呛奶，应尽快采取咳嗽或吸氧等措施，协助身体将食物或液体排出体外，并及时就医治疗，以防止肺损伤进一步加剧。
