一岁多的宝宝处于生长发育的关键时期，钙和锌是非常重要的营养物质，对宝宝的健康发育起着至关重要的作用。因此，一岁多的宝宝需要补充足量的钙和锌。
钙是宝宝骨骼发育所必需的重要矿物质，不仅能增强宝宝骨骼密度，还能保护神经系统的正常工作。此外，钙还有助于宝宝形成牙齿和维护心脏健康。如果宝宝的钙摄入量无法满足需求，会导致骨骼发育不良，容易出现软骨病和佝偻病等疾病。
锌是宝宝免疫系统所必需的微量元素之一。锌有利于细胞增长和分裂、治疗伤口愈合和保护肝脏、维持心脏功能和增加抵抗力。如果宝宝缺乏锌，会导致免疫力衰弱，易患上感冒、腹泻等疾病。
因此，一岁多宝宝需要补充足量的钙和锌。钙可以通过饮食补充，包括乳制品、鱼虾蟹类、豆类、饮用水等。对于不爱喝牛奶的宝宝，可以用含钙量高的奶粉或添加钙的食品进行补充。锌可以通过食物补充，包括海鲜、瘦肉和蛋类等。也可以使用含锌口服液或补充剂，但需要在医生的指导下使用，以避免超量。
总之，供给宝宝足够的钙和锌是非常重要的，以促进宝宝健康的身体和免疫系统的正常发展，同时也能预防一些疾病的发生。因此，家长应该给宝宝提供钙和锌丰富的饮食并注意宝宝的健康变化，如有必要，可以咨询医生的意见。
