当一岁大的宝宝出现发烧症状时，父母应该采取有效的措施及时帮助宝宝降温。以下是几种常见的方法：
1. 给宝宝穿轻薄的衣服或单衣，被子也不要盖太厚，以保持室内的通风和透气。
2. 使用专业的退烧药物，父母需要根据体温情况选择合适的药物剂量，同时也要注意药物使用的频率和注意事项。
3. 可以使用温水浸湿毛巾敷在宝宝的额头和手脚心的位置，或者使用热水袋取暖，以帮助宝宝退烧。
4. 给宝宝适当的补充水分，防止脱水，母乳或清水是不错的选择。
5. 让宝宝多休息，减少活动量，避免过度劳累。
需要注意的是，当宝宝发烧时，一定要密切关注宝宝身体的其他症状，如是否出现呕吐、腹泻、皮疹等情况，以便及时就医。同时，遵循正确的使用药物、补水和注意宝宝的体温变化可以更好地帮助宝宝恢复健康。
