3个月宝宝容易呛奶的原因有以下几个：
1. 喝奶量过多：宝宝在喝奶时，如果一次喝太多，就会容易呛。特别是在宝宝喝奶的初期，可能需要分几次来喂，每次喂奶的量要逐渐增加，以避免一次喝太多奶。
2. 喂奶速度过快：有些宝宝在吸吮乳头时，喂奶速度过快，特别是当奶流速度较快时，就容易呛奶。建议妈妈在喂奶时掌握好奶流速度，同时指导宝宝正确吸吮乳头。
3. 姿势不正确：喂奶时，宝宝的姿势也很重要。如果宝宝的头部没有正确抬起来，或者宝宝的姿势不正确，那么就容易发生呛奶的情况。建议妈妈在喂奶时保持宝宝的头部抬起来，让宝宝能够顺畅地吞咽奶。
4. 宝宝口腔问题：如果宝宝患有口腔问题，比如舌系带太短等，也容易导致呛奶。在喂奶之前，建议妈妈先检查宝宝的口腔情况，必要时请前往医院进行治疗。
5. 每次喂奶之间的时间太短：宝宝喝奶时，吞咽奶液的过程需要时间。如果在每次喂奶之间的时间太短，宝宝还来不及吞咽上一次的奶液，就会导致呛奶的情况。
以上是宝宝容易呛奶的原因，希望家长们能够根据实际情况，采取相应的措施，避免宝宝呛奶的情况。
