胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常情况下在120-160次之间。如果胎心率超过160次/分，则被称为胎心率过快。胎心率过快有可能是正常的生理现象，也有可能是某些疾病的表现，需要及时处理。
首先要做的是确定胎儿的确存在胎心率过快的情况，这需要使用胎心监护仪进行监测。如果发现胎心率过快，可以采取以下措施：
1、休息：孕妇可以尽量躺下休息，避免剧烈运动和过度劳累。
2、调整体位：可以左侧卧位，这有助于减轻子宫对大血管的压迫，有利于胎儿的供氧。
3、喝水：适量的喝水可以增加羊水的量，减轻子宫对胎儿的压迫。
4、吸氧：吸氧有利于增加胎儿的氧供，有助于维持正常胎心率。
5、严密监测：如果胎心率一直不能稳定下来，那么需要及时到医院就诊，并且按照医生的指导进行治疗。
除了上述几点，还需要注意以下事项：
1、不要过度焦虑：胎心率过快不一定是很严重的问题，有时只是生理现象，或者是由于孕妇的身体状况而导致的，过度焦虑只会让问题变得更加复杂。
2、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒对胎儿的发育极为不利，容易导致胎心率不稳定。
3、避免接触环境污染：环境污染也可能会导致胎儿胎心率的异常，孕妇应该避免去污染严重的地方。
4、注意饮食：孕妇应该注意饮食，有利于胎儿健康的食物有蔬菜、水果、低脂肪的牛奶、鱼等。
总之，如果发现胎心率过快，孕妇不要过度惊慌，可以根据上述措施进行自我调节，及时就医，并按照医生的建议治疗。同时，平时要注意健康的生活方式，有利于宝宝的健康成长。
