婴儿鼻塞是婴儿常见病症之一，因为婴儿的呼吸道比成人狭窄，鼻子又是婴儿主要呼吸器官，所以一旦鼻塞，会影响婴儿睡眠质量和身体健康。而趴着睡，可以改善鼻塞症状，但是不能长时间趴着睡。
然而，对于婴儿鼻塞而言，趴着睡可以帮助清除呼吸道上的分泌物和痰液，同时减轻婴儿的呼吸困难感。尤其是在晚上睡觉时，趴着睡一段时间可以帮助保持婴儿的通气畅顺，提高睡眠质量。
但是，不要让婴儿长时间趴着睡，因为这会导致颈椎受力过度，容易引发颈椎病。建议每次让宝宝趴着睡的时间不要超过20分钟，注意观察婴儿是否翻身或者扭动，避免睡在同一个姿势上造成颈椎的不适。
除了趴着睡之外，还可以采取其他措施来缓解婴儿鼻塞，如保持空气湿润、定时饮水、使用鼻塞贴等。如果鼻塞症状比较严重，还可以去医院使用吸痰机进行吸淤。
总之，婴儿鼻塞趴着睡可以改善鼻塞症状，提高睡眠质量，但也需要注意控制时间、保持颈椎健康。同时，家长应该提高自身的抵抗力，避免传染给婴儿感冒等疾病。
