2岁的宝宝正处于生长发育期间，需足够的钙质来支持骨骼和牙齿的发育。如果孩子缺乏钙，将导致发育不良和易发生骨质疏松等问题，因此，给2岁宝宝补钙是非常重要的。那么，应该给2岁宝宝使用什么来补钙呢？
1. 食物来源
为宝宝提供富含钙质的食物是最好的选择。例如：牛奶、奶酪、酸奶、豆浆、紫菜、芝麻、杏仁、菠菜、海鱼等。在食物中获得钙，是最自然和健康的方式，还可以促进宝宝的消化和吸收。
2. 钙补充剂
有些孩子可能由于食物摄入不足，需要补充钙剂。 补钙剂可选择钙片、钙粉、含钙的营养品等形式。但是要小心，不要过量补钙，否则会增加肾脏和心血管的负担。在使用补钙剂之前，最好咨询医生的建议，以确认孩子的钙需求和补钙剂的剂量。
3. 阳光
日光是钙的另一种良好来源，2岁的宝宝应该每天在阳光下暴露一定的时间，此时可以带宝宝到室外游戏，早上或下午的时候，可以让宝宝喝一些牛奶或是吃些酸奶，以帮助宝宝更好地吸收阳光中的钙质。
总之，为2岁的宝宝补钙是非常重要的，建议家长在日常饮食中加入富含钙质的食物，进行适当的户外活动，如以确保宝宝充足的阳光照射。在使用补钙剂时，应咨询儿科医生的指导，以避免过量补钙导致的负面影响。
