宝宝的身体素质和骨骼生长发育，离不开钙的补充。 在宝宝的日常膳食中，谷物粥是一款很受宝宝欢迎的食品，不仅口感好，而且营养价值非常高。 如何制作一款富含钙的谷物粥呢？以下就为大家介绍一下。
制作材料：
1.燕麦
2.玉米粉
3.葡萄干
4.银耳
5.蜜糖
6.水
制作过程：
1.首先将燕麦用清水浸泡30分钟，以充分吸收水分。然后将泡好的燕麦倒入锅中，加入冷水（约2倍于燕麦的量），大火煮沸，再转成小火煮15分钟左右，至燕麦变软。
2.银耳用温水泡发，洗净后撕成细小的块。葡萄干泡软备用。
3.将玉米粉用水调成糊状，加入煮好的燕麦粥中。不停搅拌，以免粘底。
4.待玉米粉煮熟后，加入撕成小块的银耳和泡软的葡萄干，继续煮至半透明。糖的数量根据宝宝的口味来调节，如果宝宝喜欢吃甜的，可以多加一些蜜糖。
这款补钙的谷物粥营养丰富，口感香甜，非常适合宝宝的饮食需求。在宝宝进行钙质补充的同时还能够增加营养价值，提高宝宝的饮食兴趣，这款谷物粥不仅适合早餐，还是宝宝的午餐、晚餐和加餐的理想方案。
