补钙对于婴儿的生长发育非常重要，特别是对于9个月的宝宝更是至关重要的。母乳虽然是最好的婴儿食品，但钙含量确实不足，因此，需要根据宝宝的喜好和食物偏好，适当地选择一些富含钙质的食物来为宝宝补钙。
1. 酸奶
酸奶是非常好的钙源，其中含有丰富的钙和乳酸菌，可以增强宝宝的免疫力和消化功能。可选择无糖的酸奶，每天喝一杯。
2. 海带
海带含有丰富的钙、碘和叶酸等营养物质，可以促进宝宝的骨骼生长。可以将海带切成丝，用少量食用油和盐拌匀，或者用海带做汤、炒菜、煮粥等多种方式供给宝宝食用。
3. 硬质奶酪
硬质奶酪中的钙比软质奶酪更多，而且还含有更多的蛋白质和维生素D。可以将硬质奶酪切成小块，让宝宝手抓着吃，或者撒在煮熟的面条上。
4. 蛋黄
蛋黄含有丰富的维生素D和钙质，可以增强宝宝的骨骼强度。可以将蛋黄打散后加入米粉或者其他辅食中食用。
5. 菠菜
菠菜中的钙含量非常高，同时还含有丰富的叶绿素和维生素K等营养物质。可以将菠菜切碎，和米粉或豆腐一起煮熟，给宝宝食用。
6. 豆腐
豆腐不仅含有丰富的钙，还含有众多的植物蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B等营养物质。可以将豆腐蒸熟后切成小块，或者和米粉、蔬菜一起煮熟，供给宝宝食用。
7. 绿豆
绿豆不仅有清热解毒的功效，还含有丰富的钙质、蛋白质、维生素B等营养物质。可以将绿豆煮熟后打成糊状，适当添加适量的糖和水，为宝宝制作绿豆糊。
8. 杏仁
杏仁含有非常高的钙质、蛋白质和维生素E等，可以帮助宝宝保持骨骼健康和免疫力。可以将杏仁用水泡软后，再用料理机打成糊状，添加少量的糖和水，供给宝宝食用。
9. 鱼
鱼肉是非常好的钙源，同时还含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸和维生素D等营养物质。宝宝可以适当地吃一些鱼肉，选择少刺的鱼类如三文鱼或者鲫鱼等，对于宝宝的骨骼生长非常有益。
总之，以上这些食物都是9个月宝宝补钙的好选择，但是需要注意的是，为宝宝补钙的同时，要避免过量摄入钙质，以免造成钙超负荷，对宝宝的骨骼生长和发育不利。因此，在为宝宝选择食物时，需要根据宝宝的实际情况和口味，适当地搭配和调节，让宝宝获得均衡的营养和健康生长。
