春季是宝宝最需要补钙的季节之一。这是因为春季气温升高，身体新陈代谢加快，宝宝的需求量也相应增加。而缺钙则容易影响宝宝骨骼和牙齿的发育，甚至会引起其他健康问题。因此，春季给宝宝补钙非常重要。
那么，春季给宝宝补钙多久合适呢？具体来说，宝宝需要长期坚持补钙，至少要持续三个月以上。这样才能确保足够的钙质被吸收到宝宝的骨骼中，以满足生长的需要。具体补钙时间可以结合宝宝的生长发育情况来调整。
除了补钙时间要长，补钙量也要足够。宝宝每天所需要的钙量因年龄和体重而有所不同，可以根据宝宝的年龄和体重来计算。一般来说，0-6个月的宝宝每天需要200毫克钙；6-12个月的宝宝每天需要260毫克钙；1-3岁的宝宝每天需要700毫克钙；4-8岁的宝宝每天需要1，000毫克钙；9-18岁的宝宝每天需要1，300毫克钙。当然，最好是在医生或营养师的指导下进行补钙。
此外，宝宝的饮食也需要注意，尽量多食用富含钙的食物，如绿叶蔬菜、豆类、海鲜、骨头汤等。适当多晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于促进钙的吸收。而过多食用含磷的食物（如碳酸饮料、糖果、快餐等）则会影响钙的吸收和利用。
综上所述，春季给宝宝补钙需要长期坚持，补钙量要足够，合理搭配饮食和合适的户外活动，才能让宝宝有健康的骨骼和强健的体魄。
