宝宝吃母乳总是呛奶是很常见的情况，但也很容易处理。呛奶的主要原因是奶水流过程中太快，导致宝宝喉咙不适应，进而呛到奶水，引起不舒服。
以下是几种有效的方法来解决宝宝呛奶的问题：
1.正确的喂奶姿势
喂奶时要让宝宝的头部抬高，保持喉部的直线，这样可以使奶水缓慢地流入宝宝的嘴里。将宝宝的嘴唇轻轻地闭合，让舌头自然地卷起来。通过这种喂奶姿势可以减少宝宝呛奶的情况。
2.改变喂奶位置
如果宝宝总是呛奶，可以尝试将宝宝横放在膝盖上进行喂奶，这种方式可以使奶水更加缓慢地流入宝宝的口腔中，从而减少呛奶的情况。
3.控制吸吮的力度
宝宝吸吮的力度太强也是导致呛奶的原因之一。当宝宝吸吮的力度太强的时候，可以调整宝宝的喂奶姿势，让奶水缓慢地流进宝宝的口腔中。同时，妈妈也可以用手指将奶头稍微按住，减少宝宝吸吮的力度，以避免宝宝呛奶。
4.缓解宝宝呛奶
如果宝宝呛奶了，可以让宝宝停下来，用手轻轻地拍打宝宝的背部，帮助宝宝把奶水吐出来。同时，也可以将宝宝竖抱或者稍稍抬高宝宝的头部，让宝宝呼出呛住的奶水。
总之，宝宝呛奶是很常见的情况，但是只要掌握了正确的喂奶姿势，调整宝宝的吸吮力度，以及适时的缓解宝宝呛奶，就可以有效地预防宝宝呛奶的情况。如果宝宝还有呛奶的情况，建议及时就医，以便及时得到治疗。
