宝宝出生后，钙质是其生长发育过程中必不可少的营养物质之一。钙可以促进宝宝的骨骼发育和牙齿生长，维持神经系统和肌肉的正常功能，有助于心脏和其他重要器官的正常运转。因此，每天给宝宝补充足够的钙是至关重要的。
按照世界卫生组织的建议，婴儿出生后头两年是快速生长期，需摄取充足的钙质。根据年龄不同，宝宝每天的钙需求量有所不同。这些数据如下：
- 0至6个月的宝宝，每天需要260毫克的钙；
- 7至12个月的宝宝，每天需要260-600毫克的钙；
- 1至3岁的宝宝，每天需要700毫克的钙。
钙质可以通过食物或营养补充品获得。对于新生儿，母乳中含有足够的钙质，并具有最佳的吸收利用率。如果母乳不足或无法满足孩子的需要，那么配方奶粉是一个良好的选择。对于辅食期的宝宝，应该提供含钙丰富的食物，如奶酪、酸奶、豆奶、绿叶蔬菜、鱼、鸡蛋等。如果儿童摄入的食物中缺乏钙，需要给予营养补充品，但是应当在儿科医生的指导下使用。
最后，值得注意的是，过度补钙同样会对孩子的健康造成影响。过多的钙摄入可能导致便秘、腹泻、脱水和肾结石等问题，因此，应根据每个孩子的实际情况，在补钙方面采取适当的措施。
