宝宝易过敏，家长需要注意孩子的饮食和生活习惯，以免引起敏感反应。维生素C是维生素中的一种，它能够增强人体免疫能力，有利于预防和缓解宝宝的过敏反应，但是家长在选择给宝宝补充维生素C的方式时需要小心谨慎。
首先，宝宝的饮食应该注重均衡，合理搭配各种营养成分，以增强抵御风险的能力。富含维生素C的食物有橙子、柚子、草莓、菠菜、柠檬等水果和蔬菜。家长需确保宝宝每日有充足的膳食摄入维生素C。而以维生素C为主要成分的保健品或药物，在给宝宝使用时需要谨慎。一方面，家长应该选择信誉好、安全有保障的药品或保健品，另一方面，家长应该在医生的指导下，确定宝宝真正需要补充维生素C，并推荐合适的药品或保健品。
另外，对于一些特殊情况，如宝宝在感冒等疾病期间需要增强身体免疫力时，可以酌情使用维生素C，但需注意量的控制。通常，一个月龄以下的婴儿每日需摄入的维生素C量为10毫克，随着年龄增长，摄入量增加。
总之，维生素C是一种有益于宝宝健康的营养素，可以适当补充，但是要注意适量。家长应当通过调节宝宝的饮食和生活习惯，预防和缓解宝宝的过敏反应。如果有补充维生素C的需要，要结合医生的指导，选择适当的药品或保健品。
