宝宝在户外活动时容易出汗，对于家长来说需要做好相应的措施，以保护宝宝的健康和舒适。
首先要注意的是宝宝的穿着。在户外活动时，宝宝应该穿着轻便舒适的衣服，以方便汗水的蒸发和排出。夏季可以选择透气性好的棉质衣服，冬季则要保持室内外温度差不大，并在衣服内层穿上保暖内衣，使宝宝不易出汗。
其次，在宝宝出门前，应该注意给宝宝涂上防晒霜，以避免受到紫外线的伤害。同时，宝宝需要喝足够的水，避免脱水，可以适量多喂宝宝一些水果，如西瓜、草莓等，补充体内所需的水分和营养元素。
出汗后，应该及时帮助宝宝擦拭汗水。出汗时，宝宝的皮肤容易被汗液和细菌刺激，容易引起过敏和皮肤炎症，因此要注意保持宝宝的皮肤清洁和干燥。
最后，宝宝出汗后应该及时更换衣服，以避免在湿漉漉的衣服里引起感冒和其他疾病。如果在户外活动时间比较长，可以带上备用衣服。
综上所述，对于宝宝出门玩出汗的情况，家长需要做好相应的措施，以保护宝宝的身体健康和舒适度。
