胎心率是指胎儿在母体内心跳的速率，正常范围为每分钟110-160次。如果发现宝宝在孕期的胎心率高于正常范围，孕妇要密切关注胎宝宝的健康情况，及时采取措施避免可能的风险。
首先需要提醒的是，胎心率高并不意味着一定存在问题，因为孕妇的活动、情绪等因素也会使胎心率出现波动，因此在发现胎心率过高时，首先应该冷静分析情况，避免因为过度紧张产生不必要的焦虑。
其次，孕妇需要注意自己的生活习惯，避免过度疲劳、情绪波动等不良刺激，这些因素都可以通过补充营养、调整作息时间等措施来避免。
还需要及时去医院检查，让医生对孕妇和宝宝进行全面的检查和评估，根据检查结果制定相应的治疗方案。如果孕妇有妊娠高血压、胎盘功能障碍等疾病，就需要更加密切地关注胎宝宝的情况，定期进行超声检查，确保宝宝的健康发育。
最后，如果发现胎心率高的情况较为严重，医生会建议孕妇进行剖腹产等安全的分娩方式，确保孕妇和宝宝的安全。
总之，胎心率高需要引起孕妇的注意，但不是一定存在问题，孕妇需要保持良好的心态，及时就医进行检查和治疗，确保自己和宝宝的健康。
