宝宝在生长发育期，钙质是十分重要的营养成分，它对于骨骼的生长和发育十分重要。如果宝宝不爱吃奶粉，家长应该关注宝宝的饮食和补钙方式，以确保宝宝身体健康。
以下是一些补钙的方法：
1. 食物补钙
为了让宝宝摄入到足够的钙质，家长可以给宝宝提供高钙的食物，比如豆腐、鸡蛋黄、鱼虾、菠菜、奶酪等等。此外，家长应该保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、维生素D等营养成分，以提高钙的吸收效率。
2. 阳光补钙
阳光是维生素D的主要来源，这是钙吸收的关键，因此，家长可以带宝宝在阳光充足的时候出门晒太阳。每天可以晒20-30分钟，但一定要注意避免中午12点到下午4点的强烈阳光。
3. 补钙食品
市场上有不少补钙食品，比如钙片、骨胶原、蛋白粉等等。这些食品可以增加宝宝的钙质摄入量，但要注意食品的质量和品牌的信誉。
总之，通过饮食、阳光、补钙食品三种方法，家长可以为宝宝补钙，以保障宝宝的健康成长。但是，如果宝宝的钙不足情况比较严重，家长依然应该请医生开具相应的钙剂或药物来进行治疗。
