热天气往往会让宝宝出汗，特别是头部容易出汗。对于宝宝来说，头部出汗是一种正常的生理反应。但如果宝宝出汗过多，就需要注意了。
首先，要保持宝宝适宜的室温和湿度。夏天气温高，家里的空调或风扇可以帮助宝宝降温。同时，注意室内的湿度，要保持在50%~60%左右，过于潮湿或过于干燥都会让宝宝不舒服。家长可以使用加湿器或蒸汽器等工具来维持适宜的湿度。
其次，饮食也要注意。热天气宝宝容易出汗，同时也容易脱水。因此，要给宝宝多喝水，还可以给宝宝适量的果汁或橙汁，帮助宝宝补充水分和维生素。
另外，宝宝可以穿上透气性好、材料柔软的衣服，尽量避免穿得太厚。洗澡时水温不宜过高，宝宝也不要泡太久，以免让宝宝失水过多。同时，要特别注意宝宝的头皮和头发的清洁，避免出现皮肤疾病和瘙痒等不适。
如果发现宝宝头部出汗过多，要及时给予适当的护理。可以使用柔软的毛巾帮助宝宝擦拭汗水，然后给宝宝涂上防晒霜，避免阳光直接照射头皮。
当然，如果宝宝出现大量出汗、持续不退烧、皮肤出现异常、精神异常等症状，就需要及时就医。
