当宝宝睡觉出汗时，很容易让新手父母感到担心和不安。出汗是一种正常的生理反应，但是宝宝过度出汗或者出汗的频率过高，都需要引起父母的高度关注。在此建议，您可以考虑以下措施：
1. 注意环境的温度和湿度。
宝宝的房间温度和空气湿度对睡眠和舒适度有很大的影响。在夏季，如果天气炎热，您可以为宝宝开启风扇或空调，以保持宝宝房间的舒适度。同时，当气温较低时，可以为宝宝添加一件合适的薄毛衣或被子，以保持温暖。
2. 睡衣选择要透气
宝宝衣物的材质也很重要。棉质衣服是透气性最好的一种材质。在宝宝睡觉时， 还可以为宝宝穿睡袋，这样会更加保暖舒适。此外，父母不要为宝宝穿太多儿童紧身衣和夹克等厚重的衣物，这些衣物容易限制宝宝的运动和呼吸，使宝宝出汗。
3. 睡前喂饱宝宝
宝宝在饱腹状态下更容易入睡，同时这会给宝宝提供更多的物质储备，使身体更加保暖。
4. 定时通风
在宝宝睡觉时，定时开窗通风是可以的。夜深人静的晚上可能比较凉爽，适当的通风有益于降低室内的温度和湿度。
5. 常做体检
宝宝出汗也可能是一些疾病的表现。因此，定期为宝宝检查身体，包括皮肤出现的异常和其他症状。
综上所述，不必过于忧虑宝宝睡觉出汗的问题。当然，对于宝宝的身体健康，父母需要保持警觉，透彻观察并及时作出相应的调整。如果您发现与宝宝有关的任何问题，请及时咨询医生或专业的育儿顾问。
