宝宝对钙的需求量较大，钙对于宝宝的生长发育和骨骼健康至关重要。而早餐是宝宝一天中最重要的营养来源之一，因此选择喝什么汁来补充钙显得尤为重要。
以下是几种适合宝宝早餐喝的汁：
1.奶汁：在婴幼儿阶段，奶汁是宝宝最主要的钙来源，含有大量的蛋白质和钙质，可以促进宝宝的骨骼生长和健康发育。
2.橙汁：橙汁含有丰富的钙和维生素C，不仅可以增强宝宝的免疫系统，还有助于钙的吸收和利用。
3.豆浆：豆浆是优质蛋白质和钙质的来源，含有较多的植物雌激素，对于女宝宝的骨骼健康尤为有益。
4.苹果汁：苹果汁含有大量的维生素C和营养成分，可以刺激钙的吸收和利用，同时还有助于宝宝的消化系统健康。
需要注意的是，宝宝的钙需求量因年龄和体重不同而异，家长应根据宝宝的具体情况酌情增减汁的浓度和量，保证宝宝每天获得足够的营养。另外，在添加汁的同时，家长应注意勿添加糖和其他添加剂，以保证宝宝的健康和安全。
