维生素AD是人体所需要的重要营养素之一，能够促进钙质的吸收和利用，促进骨骼健康发育。对于宝宝的成长发育具有非常重要的作用。但是，有些宝宝却不愿意吃维生素AD，这时就需要家长们想一些办法。
1、混入食物中：将维生素AD混合到宝宝的喜爱食品中，是最常见的方法。但是要注意不要加热，否则会影响维生素的营养价值。
2、利用贴片：市面上有一些维生素AD贴片，可以黏贴到皮肤上，使皮肤吸收维生素AD。但是要先进行过敏试验。
3、口服液：市面上还有一些维生素AD口服液，宝宝可以直接喝下去。但是要注意剂量，不要过量。
4、穴位按摩：一些按摩功夫师傅指出，按摩宝宝身体上的“胃经”和“脾经”，可以促进胃肠道消化，改善维生素AD生理上不适。
5、果汁冰淇淋：将维生素AD加入冰淇淋或果汁中一起混合，这样宝宝可以在吃零食的同时摄入维生素AD。但也要注意剂量。
维生素AD对于宝宝的健康发育有着重要的作用，如果宝宝不愿意吃，家长可以选择上述方法中的一种来尝试。但最好的办法还是妈妈和爸爸们做出好吃的食物，给宝宝们营养均衡的饮食。
