宝宝爱出汗并不一定是缺乏维生素C所导致的。汗液是人体排除多余热量及代谢废物的一种方式，而在婴幼儿身体发育阶段，皮肤调节体温的功能相对不够完善，所以出汗相对较多是正常现象之一，特别是在潮湿炎热的气候中。
当然，维生素C也是宝宝日常所需要的重要营养素之一，它具有很多作用，如帮助合成胶原蛋白、对组织的修复和愈合、增强机体免疫力等等。如果宝宝缺乏维生素C，可能会出现一系列的症状，如口唇干裂、牙肉出血、容易疲倦、易感冒等等。但是，仅凭宝宝的出汗情况来判断是否缺乏维生素C并不准确。
为了保证宝宝的健康成长，需要给宝宝提供均衡的饮食，多摄入含丰富维生素C的食品，如柑橘、草莓、樱桃、猕猴桃等水果，以及番茄、菠菜、花椰菜等蔬菜。此外，母乳或者配方奶粉也应该是宝宝日常饮食中必不可少的营养来源。
总之，当宝宝频繁出汗时，家长应该注意给宝宝清洁身体，保证室内通风换气，以及避免出汗时长时间处于空调或者电扇下面。如果宝宝有其他不适症状，可以带宝宝到医院进行检查，以便早发现问题并进行治疗。
