对于2岁的宝宝来说，补钙非常重要。在这一阶段，骨骼和牙齿正在发育和成长，所以补钙有助于确保他们有一个强壮的骨骼和健康的牙齿。但是，补钙的时间和持续时间应该因个体差异不同而有所调整。
一些研究表明，2岁以下的婴儿每天需要至少500毫克的钙，而2-3岁的儿童需要每天550毫克的钙，这是因为他们正在这一阶段的生长期，特别是骨骼和牙齿生长的最关键时期。在儿童生长发育过程中，钙是非常可靠的生长因素，因为钙在骨骼发育和增长等方面扮演着非常重要的角色。
2岁的宝宝通过食物摄取可以获取足够的钙，比如牛奶、奶酪、酸奶、豆类、绿叶蔬菜等等，这些食物中含有较高的钙含量。除了饮食，还可以考虑给宝宝补充钙剂，但是需要在医生的指导下进行。因为，如果钙的摄入量过大，也会有负面影响，比如增加结石的风险。
总之，2岁的宝宝补钙的时间应该是在其生长发育期间。饮食中的钙含量应该足够满足他们的需要，但如果需要额外的补充，应在医生的建议下进行。同时，还应该注意不要过度补钙，以免对宝宝的身体造成负面影响。
