睡姿对于婴儿的生长发育十分重要。十个月大的婴儿已经开始学会翻身，会自己调整睡姿。婴儿睡眠时的姿势对于他们的头颅和身体的成长和发育都具有影响，不良的睡姿不仅容易影响婴儿的睡眠，还会对其颈椎、脑部造成潜在的损害。因此，对于十个月大的婴儿来说，选择合适的睡姿非常重要。
一般来说，十个月大的婴儿可以尝试睡正，但睡正时需要保证以下几点：
1.枕头的高度要适中，最好不要过高。可以选择一些尺寸较小、高度控制在3-4cm之间的枕头，这样可以保证脖颈和头部不会过度往前或向后倾斜。
2.睡床的硬度要适中，不宜过软或过硬。如果睡床过于软，婴儿的头和颈部没有得到充分支撑，过于硬则容易对婴儿的头颅造成影响。
3.尽量让婴儿的脊椎保持正常的曲度，防止脊柱变形。为此，我们可以选择有一定弧度的枕头。因为枕头的弧度与婴儿头颅的弧度是相近的，这样可以保证脖颈的自然弧度。
4.睡前要确保婴儿的头及颈部不受到压迫，可以让婴儿侧着睡，一侧头靠在枕头上，另一侧手臂自然伸直。这种姿势可以让婴儿脖颈和身体自然地呈现弧度状态。
总之，十个月大的婴儿可以尝试睡正，但需要注意的是，睡姿一定要合适，不能过分强求某一种睡姿，必须根据婴儿身体的特点和实际情况进行调整。如果您对婴儿的睡姿存在疑问或担忧，建议立即咨询医生或专业的儿科医生，根据儿科医生的建议制定正确的睡眠计划。
