九个月的宝宝可以吃维生素C，但需要在医生或婴儿专家的指导下进行。维生素C是一种非常重要的抗氧化剂，对于提高免疫系统、促进钙吸收，还有预防感冒、流感等疾病非常有帮助。但是，由于宝宝的肠胃比较娇嫩，所以需要注意维生素C的摄入量和适合宝宝的剂量。
建议在给宝宝补充维生素C之前请医生或婴儿专家进行咨询，确认宝宝是否有维生素C缺乏症状。在宝宝正常饮食中，含有足够的维生素C，只要饮食合理，宝宝就可以满足身体的需求。
如果宝宝确实需要额外的维生素C，建议使用天然维生素C的食物进行补充，比如橙子、草莓、葡萄柚、樱桃等高维C的水果和蔬菜。
最后，请注意，少量的维生素C是安全的，但是过量摄入会对宝宝的身体造成负面影响，比如腹泻、恶心、呕吐、头痛等。所以，在给宝宝补充维生素C的同时，请确保摄入量适当，以保障宝宝的健康。
