孕妇需要注重饮食，选择富含营养的食物，为宝宝的健康发育提供充足的营养物质。对于去胎毒，孕妇不妨多吃一些含丰富维生素C和水分的水果。
1. 橙子
橙子含丰富的维生素C和水分，有助于促进胎儿的骨骼和牙齿的健康发育，增强其免疫力，对孕妇的健康也有很好的保护作用。
2. 奇异果
奇异果含维生素C和维生素E比其他水果更丰富，它可以有效地抵抗细胞氧化，防止细胞衰老，增强宝宝的体质。
3. 草莓
草莓中含有大量的维生素C和纤维素，其甜美的味道也让孕妇容易接受，可以帮助孕妇调节体内酸碱平衡，保护孕妇肝脏的健康。
4. 柚子
柚子富含的维生素C和类胡萝卜素是孕妇所需的重要营养元素，它可以有效排毒和提高孕妇的免疫力，有助于预防孕妇感染病毒和细菌引起的疾病。
5. 西瓜
西瓜中富含维生素C和葡萄糖，能够帮助孕妇体内的水分平衡，促进宝宝肝脏的健康发育，同时也能够增加孕妇的食欲，提高孕妇的营养摄入。
总之，孕妇在去胎毒饮食中应该注意选择营养丰富且含水分较高的水果，这些水果可以帮助孕妇提高营养素的摄入和代谢，更好地保护宝宝的健康。 同时孕妇还需注意食用量和时间，不宜过量，避免运动剧烈或饮食过饱后食用水果。
