首先，胎毒是一种不存在的概念。然而，不健康的饮食习惯可能会给孕妇和胎儿带来不良影响。中医认为，孕妇吃辣可能导致胃肠热盛，容易上火，影响胎儿发育。所以，孕妇在吃辣方面需要适度，避免过度食用。
怎样去除辣的影响呢？一种方法是通过饮食调理。孕妇应该多食用富含维生素和矿物质的食品，如蛋白质、钙质、铁质、维生素B族和维生素C等。此外，孕妇还应该多喝水，增加肝脏的代谢能力，帮助身体的排毒过程。但需要注意的是，孕妇在补充营养时，应该注意食用新鲜、健康、品质可靠的食品。
另一种方法是通过锻炼来消除过多的胎毒。运动有助于增强身体免疫力，有助于排除体内有害物质。怀孕期间，应该选择适当的运动方式和时间，不要过度活动，避免引起身体的不适和损伤。建议孕妇选择轻柔的瑜伽、散步、游泳等运动方式。
总的来说，孕妇在饮食和运动方面要注意适度，避免过度刺激身体。如果出现身体不适症状，应该及时就医，进行治疗。在孕期保持健康生活方式，有助于促进胎儿健康发育，保证母婴安全。
