孕39周的胎儿已经发育得非常完整，身体各部分器官都完全发育，胎盘的供氧作用也非常重要。平躺时要注意不要使胎位压迫胎盘，阻碍胎儿得到充足的氧气。如果妊娠晚期的孕妇长时间平躺(如超过一小时)，由于缺乏运动，循环系统可能会更容易受到影响，从而导致胎儿缺氧。尤其是孕妇平躺时血液会集中于盆腔和腰部，影响血液的循环，也容易导致胎儿缺氧。因此，孕妇应当多变换体位，以减少胎儿受到的压迫和缺氧的风险。建议孕妇可以采用以下几种不同体位：
1. 侧卧
孕妇靠到左侧，将两腿轻轻地弯曲，使用一些枕头来支撑腰部和腹部可使妊娠期间舒适度变高。
2. 少量运动
为了避免长时间保持某个姿势使胎儿缺氧，孕妇可进行少量的轻度运动，如走动、瑜伽或其他低强度的体育运动。这些运动可以促进母体和胎儿健康。
3. 斜卧
孕妇可以放置枕头，找到一个舒适的斜着的位置。这可以减轻胎儿和母体的压力，并使血液得到更好的流动。
总结来说，孕妇在孕39周期间，建议多变换体位，避免长时间保持同一姿势，保持活动有助于胎儿和母体的健康。同时，如果孕妇发现任何不适症状，建议尽快就医。
