维生素A是人体所需的一种重要维生素，它能够维持身体健康、正常生长和发育。缺少维生素A会对人体健康造成极大的影响，此时人们往往出现口干舌燥、视力减退、皮肤干燥、免疫力下降等现象。尤其是宝宝需要充分摄取维生素A，否则会引起呛奶现象。
缺乏维生素A会导致宝宝呛奶的原因在于它与免疫系统的发育和运作密切相关。缺乏维生素A会导致宝宝的免疫力下降，使得他们变得特别容易患上感染疾病，而感染疾病后的宝宝喉咙和气管会受到感染影响，从而产生咳嗽和呛奶现象。
同时，缺乏维生素A还会影响到宝宝的视力发育和皮肤健康，眼睛和皮肤是宝宝敏感的部位，缺乏维生素A会导致宝宝眼睛变得干涩、灰蒙、色素减退等现象，同时也会使宝宝的皮肤变得干燥、粗糙、出现皮疹等现象，从而引起宝宝对奶的排斥。
为了让宝宝能够充分地获得维生素A，家长应该给宝宝提供含有大量维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜、西葫芦等，同时也可以适当给宝宝补充维生素A的营养品，但是不能过量，因为过量的维生素A也会对宝宝的健康有影响。
总之，维生素A对于宝宝的健康有着极其重要的作用，所有家长都应该给宝宝提供足够的维生素A，以免影响宝宝的正常生长发育和幸福健康的成长。
