当宝宝发烧时，需要补充充足的水分和营养物质来提高宝宝的免疫力，帮助宝宝恢复元气。以下是一些适合宝宝发烧时补充的食物：
1. 清淡的流质食品
宝宝发烧时，消化系统和胃肠道受到一定的刺激，应该尽量避免食用过硬或过于油腻的食品，可以给宝宝食用清淡的流质食品，例如稀饭、小米粥、蔬菜汤等。可以加入一些蔬菜、鸡蛋、瘦肉等，增加宝宝的营养摄入。
2. 水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素和矿物质，可以帮助宝宝增强免疫力，促进身体恢复。可以给宝宝食用蔬菜汁和鲜果汁，例如胡萝卜、菠菜、苹果、西瓜、梨子等。
3. 蛋白质食品
蛋白质能够帮助宝宝的身体修复和恢复，可以给宝宝喝鲜鸡蛋汤、喝牛奶、吃豆腐等。
4. 调料菜
宝宝发烧时可以适当添加几种调料菜，例如葱、姜、蒜等。这些调料菜有助于刺激宝宝的味觉，促进食欲，还能抗炎抗菌，促进身体健康。
5. 饮用温水
在宝宝发烧期间，饮用充足的温水非常重要。温水可以帮助宝宝排汗，缓解身体不适。同时，多饮水也有助于保持身体的水分平衡，防止脱水。
最后需要提醒的是，不要给宝宝喂食辛辣、生冷、油腻的食品，因为这些会刺激宝宝的胃肠道，破坏宝宝的免疫系统，影响宝宝的恢复。当宝宝病情严重时，最好咨询医生的建议，让医生指导宝宝的饮食。
