当宝宝呛奶时，最好不要强制其继续喝奶。让宝宝自行排除口中多余的食物，防止窒息。一般来说，呛奶只是暂时的问题，宝宝很快就可以恢复正常。但是，宝宝呛奶后不能立刻躺下睡觉。
如果宝宝睡眠前呛奶，应该将他的头部抬高，让他保持面部朝上的姿势。这有助于防止奶水流入呼吸道，防止窒息。宝宝呛奶后，要等待至少30分钟，直到他的胃里的奶水消化吸收，再将他放平睡觉。
另外，宝宝的睡眠环境也很重要。要保持房间内的温度适宜，避免让宝宝出汗或感到冷。床铺也要保持平整，避免太软或太硬。在宝宝床边放上一个安全的围栏，以防宝宝在翻身时摔落。
总之，宝宝呛奶后要等待至少30分钟，再让他躺平睡觉，并保证舒适的睡眠环境。如果宝宝经常呛奶或呛奶后情况持续恶化，应及时就医。
