胎儿缺氧是指胎儿在子宫内的氧供应不足，不能满足正常的生长和发育所需的氧气，造成缺氧。胎儿缺氧的原因有很多，常见原因有胎盘功能不良、孕妇高血压、羊水过少、孕妇用药不当、孕期感染病毒等。
胎儿缺氧会对胎儿的发育产生极大的影响，严重甚至可能导致死亡。胎儿在胚胎期就需要充足的氧气来维持正常的生长和发育，如果缺氧时间过长或者程度过严重，会导致胎儿的神经纤维受损、脑部受损等，严重的情况还会导致患上脑性瘫痪、听力障碍、智力低下等后果。
孕妇可通过以下方法减缓胎儿缺氧的症状：
1. 增加运动量：适当的锻炼可以增加孕妇的心肺功能，促进气体交换，增加氧气供应。
2. 注意饮食：孕妇饮食要营养丰富，保证充足的蛋白质、维生素、矿物质的摄入，有利于胎儿健康。
3. 积极治疗疾病：孕期患上各种疾病，如感冒、支气管炎等，及时就医，积极治疗，避免病情加重，影响胎儿健康。
4. 定期产检：孕期定期产检可以及早发现有可能导致胎儿缺氧的情况，及时采取措施抢救。特别是严重高血压孕妇，应该定期检查血压、肝功能、肾功能等，如有异常要及时处理。
总之，孕妇要注意保持心情愉快、充足的睡眠、合理膳食，尽量避免吸烟、饮酒等不良习惯，才能保障胎儿的健康成长。
