宝宝总出汗是一种比较常见的现象，因为宝宝的皮肤比大人娇嫩，汗腺也比较发达，所以出汗量相对较大。对于家长来说，当宝宝总出汗时，一定要及时采取措施，避免宝宝出现不适。
一、衣服要透气
宝宝总出汗后，建议将宝宝换上透气性好的衣服，最好是纯棉或其他天然纤维的材质，这样能让宝宝的皮肤呼吸，减少出汗的可能。
二、控制室内温度
室内温度过高也是引起宝宝总出汗的原因之一。家长可以在室内低头窗户或开启空调，保持室内的温度在24℃-26℃左右，让宝宝能够保持舒适的状态。
三、注意给宝宝补水
宝宝出汗后，身体的水分也会随之流失。因此，家长要及时给宝宝补充水分，可以给宝宝喝一些温开水或米汤水等清淡的饮品，但要注意不要让宝宝喝太多。
四、避免外出多泡汗
夏季气温高，宝宝容易出汗，为了避免宝宝出现过多的流汗现象，家长可以尽量避免带宝宝去比较热闹的地方，如人流量比较大的商场、超市等地方，室外时间也要控制好。
五、注意室内通风
随着气温的升高，家长为了让宝宝更加凉爽，可能会关闭房间的门窗，这样反而会让室内透气性下降，导致宝宝总出汗。因此，家长要注意室内通风，经常开窗透气。
总之，当宝宝出现总出汗的情况时，家长不要过于紧张，只需要注意日常的护理，控制好室内温度和湿度，严格按照医生的建议进行治疗和护理，相信宝宝的健康一定能得到有效的保障。
